Te invito a experimentar el Yoga! Es un fabuloso sistema integral y holístico, cualquiera puede comprobarlo por vivencia propia. Podemos definir al Yoga como "Sadhana Sarvanga", una práctica para todo el cuerpo, valiéndose de ejercicios físicos y respiratorios. También es "Antaranga Sadhana", una práctica interna, para trascender la mente por medio de la meditación. El Yoga nos lleva así a la serenidad y la plenitud. Es la ciencia de integrar cuerpo, mente y espíritu. La ciencia para vincular el alma individual con el alma Suprema.

UNA INVITACIÓN PARA TRANSFORMAR TU VIDA

El Yoga es una práctica, cuyas técnicas sirven para mejorar la calidad de vida. El vocablo Yoga significa integrar, unir o vincular. El Yoga es una ciencia, arte y filosofía de vida de origen milenario. La finalidad de la práctica de sus métodos y estilos, es la armonización e integración de los tres planos de existencia del ser humano: físico, mental y espiritual, para luego vincularlo con el Ser Supremo, y así alcanzar el estado de plenitud existencial o Samadhi. 

El Yoga es una disciplina
 desarrollada y enriquecida a través del tiempo, por grandes Sabios y Maestros, quienes transmitieron técnicas que enseñan al ser humano a vivir en armonía consigo mismo y con su entorno, a cuidar su cuerpo como el templo de su espíritu y adentrarse en las profundidades de su alma y su corazón, para despertar el Amor Divino y comprender la finalidad de la existencia, alcanzando así, la autorrealización.

El Yoga a través de técnicas psicofísicas, busca el desarrollo espiritual, para luego alcanzar la plenitud. Existen distintos métodos y estilos, que se adaptan a cada personalidad o tipo psicológico, y esto es lo que lo hace siempre vigente y universal, y al incorporarlo a nuestra vida mejoramos y optimizamos la calidad de la misma, obteniendo salud física, orgánica, mental y emocional, entendiendo la vida y su finalidad, conociendo nuestra identidad real, liberándonos del sufrimiento, y poniéndonos al servicio de un propósito Superior.



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